A megújulás titkai
A test- és lélekszépítés bibliája
Bíró Ica most megosztja olvasóival a megújulás, avagy a test- és a lélekszépítés titkait. Íme egy kis ízelítő: pozitív gondolkodás, egészséges táplálkozás és biokémia, mozgás és energetizáló gyakorlatok, légzések, test- és szépségápolás. Nincs más hátra: szépüljünk együtt testileg és lelkileg Bíró Icával!
Online ár:
9 999 Ft
Készleten szállítás:
1-2 munkanap
Leírás:
Bíró Ica új könyvében olyan építő és szépítő életprogrammal szolgál, amelynek hatására a törekvők pozitív tapasztalatokkal gazdagodhatunk.
A szerzőnő a test-szellem egységének szellemében készítette el új kézikönyvét, melyben megosztja olvasóival a megújulás, avagy a test- és lélekszépítés titkait. Az első fejezet - Pozitív gondolkodás - a bioenergiából és a keleti filozófiákból ismert gondolatokkal foglalkozik (aura, csakra, meridián, chi). A következő rész témája az egészséges táplálkozás és biokémia (évszaknak megfelelő receptgyűjtemény, táplálkozási tanácsok). A harmadik fejezet - Mozgás és energetizáló gyakorlatok, légzések - hatalmas képanyagot tartalmaz, valamint egy shaolin főpappal bemutatott ősi "chi-kung" gyakorlatokat mutat be. A negyedik - Test- és szépségápolás - rész pedig frissítő, szépítő és egészségmegőrző masszázsokat és akupresszúrás technikákat ismertet.
A szerzőnő a test-szellem egységének szellemében készítette el új kézikönyvét, melyben megosztja olvasóival a megújulás, avagy a test- és lélekszépítés titkait. Az első fejezet - Pozitív gondolkodás - a bioenergiából és a keleti filozófiákból ismert gondolatokkal foglalkozik (aura, csakra, meridián, chi). A következő rész témája az egészséges táplálkozás és biokémia (évszaknak megfelelő receptgyűjtemény, táplálkozási tanácsok). A harmadik fejezet - Mozgás és energetizáló gyakorlatok, légzések - hatalmas képanyagot tartalmaz, valamint egy shaolin főpappal bemutatott ősi "chi-kung" gyakorlatokat mutat be. A negyedik - Test- és szépségápolás - rész pedig frissítő, szépítő és egészségmegőrző masszázsokat és akupresszúrás technikákat ismertet.
